JoogaTUNNIT & muut tapahtumat
Tältä sivulta löydät retriittipäivät ja live-joogatunnit jotka tarjoavat mahdollisuutta astua omaan voimaan, kasvaa ja kukoistaa!
Syvällä kokemuksella, ammattitaidolla ja lämmöllä koostetut tapahtumat tukevat hyvinvointiasi monipuolisesti. Vertaisutki on elintärkeää erityisesti silloin, kun haluamme päästä jumiutuneista käytösmalleista, kun käsittelemme mahdollisia haavojamme ja kun opimme itsestämme uusia asioita. Elämäntapamuutos ja itsensä “ystävälsi” asettuminen on syvä prosessi, johon voi sukeltaa näissä tapahtumissa ja nällä kursseilla turvallisesti ja tuettuna.
Joogatunnit sauvo & Paimio
AIEMPAA KOKEMUSTA EI TARVITA MAIJAN TUNNEILLE TULLESSA!
Sauvossa tiistaisin klo 19-20.15
Osoitteessa Timperintie 5 (Järvekylän puutarhakaupan yläkerta) - ole yhteydessä suoraan Maijaan jos haluat mukaan! maija.terveysanalyysi@gmail.com
&
Paimiossa sunnuntaisin klo 19.10 - 20.05
Katso Kuntopeimarin sivuilta lisää tähän tuntiin osallistumisesta www.kuntopeimari.fi
Retriittipäivät
SULATA STRESSI, RAUHOITA HERMOSTO JA LÖYDÄ ILO!
Et tarvitse mitään aiempaa kokemusta jooogasta tai meditaatiosta, oikeastaan mistään! Tämä päivä on ihan kaikille.
Ihana yhteinen iltapäivä ennen kesätaukoa! Päivän ohjaa Maija Grace 20 vuoden hyvinvointi- ja liikunta-alan kokemuksella!
Teemme maadoittavia, rauhoittavia, avaavia, kehoa elvyttäviä jooga-, hengitys-, liike- ja meditaatioharjoituksia. Päivä päättyy äänimaljarentoutukseen.
Hinta 45€. Voit maksaa MobilePay kautta, kortilla, tilisiirrolla ja myös mobiilieduilla yritykselle Wellness Maija Grace.
Aika: 29.5 to klo 14-18
Paikka: Järvenkylän puutarhakaupan yläkerran sali, Timperintie 5, Sauvo
Paikkoja on rajoitetusti, varaa omasi täältä
(jos “täältä” linkki ei avaudu yllä voit laittaa sähköpostia maija.terveysanalyysi@gmail.com)
Sukupolvien yli kulkevat taakat - vapaudu tiedostamalla äiti- ja isähaavasi!
"Kuka minä olen?" - RETRIITTISARJA
Äiti- ja isähaava ovat varhaiseen kiintymyssuhteeseen liittyviä traumoja, jotka voivat aiheuttaa ihmisessä paljon kipukohtia, hämmennystä ja epämääräisyyttä sekä ajatus- että tunnemaailmassa. Pahimmassa tapauksessa lapsena olemme oppineet juuritasolla uskomuksia ettemme olisi rakastettuja tai arvokkaita. Syviä, kipeitä haavoja kannetaan aikuisuuteen ja ne aiheuttavat erilaisia, usein aikuisiässä jo haitallisiksi koettuja selvitymiseen liittyviä käytösmalleja. Kun ymmärrämme, että olemme osa pidempää ketjua, ja että myös vanhempamme ja esivanhempamme ovat toimineet omien saatujen malliensa mukaisesti, voimme ymmärtää itseämme, elämäämme ja tapojamme reagoida paremmin.
Voimme tiedostamisen kautta alkaa muuttaa usein jo monien sukupolvien kautta tulleita haitallisia toimintatapoja, vapauttaen edesmenneitä ja tulevia sukupolvia.
3 osaisessa retriittisarjassa aloitamme äitihaavan tunnistamisella ja harjoituksilla, joilla voimme lähteä vapauttamaan epäterveet sidokset, jotka usein haittaavat omassa arjessa ja ihmissuhteissa parhaalla mahdollisella tavalla toimimisen.
Lapsuudessa opitut käytösmallit ovat auttaneet meitä selviytymään vaikeissakin olosuhteissa. Olemme voineet esimerkiksi kokea laiminlyöntiä, hylätyksi tulemista, torjuntaa, tunteiden torjuntaa, läheisyyden puutetta, liian suuria vaatimuksia, henkistä tai fyysistä väkivaltaa tai välinpitämättömyyttä. Sukupolvien ketjujen kautta tulleet käytösmallit voivat olla myös haitallisia omassa elämässämme. Ne eivät palvele nykyisissä ihmissuhteissamme eikä arjessa. Tuomme ihmissuhteisiin usein tietämättämme lapsuudessa koettuja haavojamme ja niihin liittyviä käytösmalleja toivoen, että nämä haavat eheytyisivät. Kuitenkin ainoa tapa eheytyä on nähdä näiden haavojen juurisyyt.
Tässä retriittisarjassa tunnistamme, kohtaamme ja eheytämme yhdessä turvallisesti kannatellussa ympäristössä äiti - ja isähaavojamme ja tutkimme sukupolvien ketjuja. Annamme myös työkaluja harjoitteluun kotona.
Osa 1 - TULOSSA! Äitihaava
Osa 2 - TULOSSA! Isähaava
Osa 3 - TULOSSA! Kuka minä olen.
Retriittiosat tulee käydä edellämainitussa järjestyksessä.
Päivä ohjaavat ja kannattelevat Tunnejoogan - äiti Maija Grace ja Kristallin Kosketuksen Sari Pihkanen (facebook Kristallin Kosketus). Sari on pitkän linjan regressioterapeutti ja monipuolinen energiatyöskentelijä.
Yhden päivän hinta on 129€ (sis alv 25.5%).
Paikka: Järvenkylän puutarhakaupan yläkerran sali, Timperintie 5, 21570 Sauvo
Klo 10-18
Päivään sisältyy joogaa (aiempaa kokemusta ei tarvita), erilaisia harjoituksia, jakamista ja hiljaisuutta ja meditaatiota.
Sitoutumalla tähän retriittisarjaan ja saatuihin harjoituksiin, annat itsellesi vapautumisen ja tiedostamisen lahjan. Takaamme, että elämäsi muuttuu.
Mukaan tarvitset omat eväät, joogamaton, peiton, tyynyn ja mahdollisesti pehmolelun, lapsuuskuvan joka puhuttelee, vesipullon, muistiinpanovälineet. Tarjoamme teetä ja kahvia.
Sitova ilmoittautuminen info@tunnejooga.fi
Maksu 7pv ennen retriittipäivää. Maksua ei palauteta mutta voit siirtää paikkasi toiselle henkilölle tai seuraavalle vastaavalle retriittipäivälle.
YRITYKSILLE
Tyky-, tyhy- ja tiimipäivien tavoitteena on edistää työhyvinvointia ja työkykyä. Wellness Maija Grace tarjoaa hyvinvointiaiheisia luentoja, monipuolista joogaa ja liikettä kaikille kehoille ammattitaidolla. Ota yhteyttä niin keskustellaan tarpeistanne! Myös kaikki verkossa tapahtuva valmennus ja toiminta on mahdollista kauttamme.